Hur kan styrka bli ett sätt att överleva? Malin berättar om känslomässig försummelse, dold narcissism och C-PTSD – och om hur förståelsen för nervsystemet blev vägen till självmedkänsla och hopp.

”Jag insjuknade tidigt i styrka”

Malin växte upp i en familj som utåt verkade välmående men var dysfunktionell på flera plan. Känslomässig försummelse och en anknytningsperson med drag av dold narcissism formade hennes självbild och relationer. Att vara stark, skötsam och vaksam blev tidiga sätt att överleva.

”Mitt larmsystem fick aldrig vila”

Med ett nervsystem ständigt redo för kamp, flykt, frysning eller anpassning utvecklade Malin flera överlevnadsstrategier. Hon berättar om C-PTSD, anknytningstrauma och traumaband som följt henne in i vuxenlivet. När måendet inte syntes på utsidan blev det också svårt att få rätt förståelse och hjälp, både i vården och hos myndigheter.

”Det jag kallade ohälsa försökte rädda mig”

Nyfikenheten hjälpte Malin att förstå att hennes reaktioner inte var svaghet, utan nervsystemets försök att skydda henne. Det blev en avgörande vändpunkt. I föreläsningen förenar hon personliga erfarenheter med kunskap om komplex PTSD och visar varför bemötande och traumaförståelse är så viktigt. Åhöraren får nya perspektiv på hur styrka och skörhet kan rymmas i samma människa – och hopp om att förståelse kan öppna vägen till läkning.