Flickan som bor i mitt huvud

Här sitter jag i sängen i mitt 18kvm stora studentrum. Jag är 400km från min familj och vad känns som minst lika långt från ett normalt studentliv. Datorn har jag i knäet eftersom jag prioriterade bort skrivbord när jag flyttade … Läs mer

Kom eller förlåt

Ett litet ord i ett sms:  Kom eller förlåt På ett ögonblick svartnar allt, världen snurra och snurrar i en rasande fart. Jag vill hoppa av men kan inte. Hjärtat slår allt fortare, det är svårt att andas, mörkret slukar … Läs mer

Ett liv värt att leva

Ett liv värt att leva Bygg ett liv som du inte behöver ta semester ifrån. Detta sade den internationella föreläsaren och livscoachen Rob Hill Sr. Ett väldigt tänkvärt citat tycker jag. För idag verkar många leva endast för den semester … Läs mer

Återhämtning som en del av vardagen

Den stressfria dagen infaller den 28 Maj varje år. Den stressfria dagen är till för att uppmärksamma stressens negativa effekter och vikten av att förebygga detta. I det här blogginlägget tänkte jag berätta lite om hur stress påverkar mig, och … Läs mer

Har du 5 minuter över?

Det här med psykisk ohälsa… Jag är en person som ser saker. Uppmärksammar, observerar, tar in och förstår så mycket som så ofta går obemärkt förbi så många andra. För att jag har varit på andra sidan själv. Genom mina … Läs mer

Måndag hela veckan

Måndag hela veckan I filmen Groundhog Day från 1993 spelar Bill Murray en bitter tv-meteorolog som tvingas återuppleva samma dag om och om igen. Dagen som spelas på repeat råkar vara en måndag. Vilket är anledningen till att den svenska … Läs mer

Må bra på jobbet

Må bra på jobbet. Jag har under mitt liv hunnit arbeta på flera olika arbetsplatser och i flera branscher och genomgående så är synen på psykisk ohälsa nästan densamma. Man väljer att blunda för den och talar inte om ämnet. … Läs mer

Ett annorlunda föräldraskap

Plötsligt fylls hela jag av en varm och härlig känsla. Jag hör dottern skratta på det härliga sättet som bara tonårstjejer kan göra när de umgås med sina kompisar. Hon spelar något spel med sin bästa kompis via internet. Det … Läs mer

Mitt liv började vid 30

Mitt liv började vid 30-års ålder.  Idag är det Världsautismdagen. Den infaller 2 april varje år och instiftades av FN 2008. Syftet med dagen är att uppmärksamma autism och därigenom skapa ökad förståelse för personer inom autismspektrumtillstånd.    Min resa … Läs mer

Rocka sockorna

Kommer du att rocka sockorna i dag? Jag kommer. Varför? Det svaret är väldigt enkelt jag gillar verkligen syftet med att rocka sockorna. Att man hyllar olikheter och slår ett slag för ALLA människors lika värde och rättigheter. Att man … Läs mer