Samma gamla jag

New year, new me är något som trendar på sociala medier för tillfället. Som en gammal, tjurig gubbstrut som inte följer några influencers så hade jag ingen koll på det. Mina yngre och betydligt mindre obstinata vänner har informerat mig … Läs mer

Psykisk ohälsa vs hjärntumör

Nu är ni säkert många som tänker att dessa två saker är väl inte jämförbara. Men jag påstår att det är de visst och framför allt att jag faktiskt kan jämföra dessa då jag varit drabbad av båda. Jag anser … Läs mer

Beroende

Jag förstod inte att mitt beteende hade blivit till ett beroende av mina läkemedel.   Tabletter som jag fick utskrivna skulle jag ” ta vid behov”. Mitt dåliga mående gjorde att jag hade ett behov hela tiden och mycket ofta. Det … Läs mer

Är jag verkligen mig själv?

Kristoffer PerssonHjärnkollambassadör LÄS MER OM KRISTOFFER

Plötsligt händer det

Kristoffer PerssonHjärnkollambassadör LÄS MER OM KRISTOFFER

Våga fråga

Kristoffer PerssonHjärnkollambassadör LÄS MER OM KRISTOFFER

Ensamhet

Ensamhet sammankopplas ofta med att sakna nära vänner eller familj att dela sina innersta tankar och känslor. Men det kan också bero på att man känner sig utanför. Det kan verka konstigt för endel att man kan känna sig ensam … Läs mer

Med musiken som livlina

Kristoffer PerssonHjärnkollambassadör LÄS MER OM KRISTOFFER

Stigma

Jag har upplevt fördomar, attityder och massa okunskap under mina år som sjuk i min djupa depression och utmattning. Det kunde vara saker som ryck upp, dig bit ihop, sluta ta på dig offerrollen, du gråter hela tiden eller du … Läs mer

Vilse i ett hav av idioter

Kristoffer PerssonHjärnkollambassadör LÄS MER OM KRISTOFFER

Depression

Jag förstod nog inte hur snabbt jag trillade ner i min depression. Det var inte som att jag vaknade upp och befann mig i den. Utan den kom smygande När jag väl insåg att jag hade en utmattningssyndrom så orkade … Läs mer

Gravidstress

Igår var det söndag och jag hade kunnat ha en jätteskön, avslappnad dag. Istället hade jag en skitdag. Det började med att jag inte sov ordentligt. Sen utmanade min dotter mig vid frukostbordet. Hon tjurade och visade humör, ilskan bubblade … Läs mer

Ännu en bedömning

Förra veckan fick jag ett samtal från MBT-teamet på EIPS-mottagnigen (ni får googla förkortningarna själva). Psykologen i andra änden berättade att jag nu kommit fram i kön till terapi, men att jag skulle behöva komma in på (ännu) en bedömning, … Läs mer

Jag levde!

Långt borta hör jag mitt namn….GITTEL. Jag minns inte mycket från då de väckte mig. Men det jag minns är så stark. Jag minns att de tvättade mitt hår. Jag minns alla monitorer som var runt mig. Jag minns att … Läs mer

EIPS-triggad

Det har stormat i mig i nästan en vecka. Separationsångest som vanligt. Min kille har varit hos sin kompis i en vecka och är kvar där än. Han har sina anledningar men det är inte dem jag tänker prata om. … Läs mer

Skolstart och kontrollförlust

Jag känner mig lite omtumlad. Igår var en stor dag, nämligen. Min dotter började i förskoleklass och det väckte mycket tankar och känslor i mig. Jag, som tidigare inte ens ville ha barn för att jag var rädd att jag … Läs mer

Berättelsen om hur jag började självskada

Det är känsligt att prata om självskadebeteende. Det finns alltid en risk att någon blir triggad. Men vi måste våga prata om det. Kanske inte för att normalisera – det vore inte bra om det blev normaliserat och accepterat att … Läs mer

Min första förlossning

Det är måndag och jag är trött i vanlig ordning. Min kille var i studion inatt och jag lyckades undvika att förvandlas till en varulv. Klappar mig själv på axeln för det, men sovit har jag inte gjort ordentligt. Fick … Läs mer

Jag är en varulv

Semestern är över och det är dags att gå tillbaka till gamla rutiner. Hur var det nu man gjorde? Jag känner mig lite ringrostig, men det är ändå skönt på något sätt. Det känns okej att ha med sig sin … Läs mer

Grace Vandal, mitt alter ego

Äntligen har jag haft ett par dagar utan jobb och andra mindre avkopplande aktiviteter. Det är söndag morgon och jag sitter i sängen med Troy som sover och Etta som tittar på barnprogram. Etta ska umgås med sin pappas fru … Läs mer

Semesterstress

Det här med semester alltså. Hur jag än gör så har det hittills dykt upp något som gjort att jag inte är helt ledig, i princip varje dag. Jag förstår att om man bara har ett jobb så kanske det … Läs mer

Jag har fått kontakter

Jag tänkte återuppta följetongen som handlar om mina försök att få en samtalskontakt. Nu jävlar har det tagit fart! Inom loppet av en vecka har jag fått träffa både en psykolog, en fysioterapeut och en kurator. Det tog åtta månader … Läs mer

Ätstörningsåterhämtning

Innan jag börjar med dagens inlägg vill jag uppmuntra er som läser att ställa frågor till mig. Är det något du undrar eller vill att jag ska skriva mer om? Maila till kontakt@hjarnkollskane.com och skriv FRÅGA HANNA på ämnesraden. Jag … Läs mer

Återhämtning varannan vecka

Det fanns en tid då jag bara hade min dotter hos mig varannan vecka. Det var tiden från att hon var drygt ett, fram tills att hon var två och ett halvt. Det var jobbigt på så sätt att jag … Läs mer

Varför behövs återhämtning?

Varför behövs återhämtning??? Återhämtning handlar för mig om att varva ned för att kunna återfylla den energi som kroppen gjort av med. Återhämtning är en av det som blivit så viktigt för mig för att jag ska må bra och … Läs mer

Vem drog ur sladden?

Min första dator var en Apple II, med 48K RAM, och två diskettstationer. Ingen hårddisk. Den klarade allt jag behövde göra på den tiden, i början på 1980-talet. Men ingenting fungerade utan elström. Drog man ur sladden slocknade allt, genast. … Läs mer

Planeringsträsket

Idag är det måndag och jag är helt slut. Helgen blev inte alls som jag hade tänkt mig. Tanken var att jag skulle ha en barnfri helg och ligga i sängen vila. Och så skulle jag ut och dansa, för … Läs mer

One of those days

Usch vilken morgon! Ett problem med att inte ha någon autismdiagnos men ändå mycket autistiska drag är att man som i mitt fall inte känner att man har någon rätt att kräva att få tydligare information än vad folk med … Läs mer

Spa-dag

Jag är en driven person. Kan nog säga det utan att det är en överdrift. Det är bara det att drivet går till just överdrift ibland. Förra torsdagen till exempel var det helgdag och jag hade inget planerat förutom att … Läs mer

Andas hon?

Klockan är nu halv fyra på natten och mina ögon är röda. Tårarna brinner innanför ögonlocken och huvudet känns tyngre än aldrig förr. Ögonlocken blir tyngre och tyngre och varje gäsp blir allt djupare. I ren panik sätter jag mig … Läs mer

Flipperspel

När Kristoffer spelar flipperspel Kristoffer PerssonHjärnkollambassadör LÄS MER OM KRISTOFFER

Den berömda balansen

Idag blir det ett vardagsinlägg. Eftersom jag alltid kämpar med balansen mellan vila och aktivitet för att må psykiskt bra så är det det som vardagen handlar om i vanlig ordning. Det händer en massa saker i mitt liv just … Läs mer

Sista bossen

Jag tycker mig ha kommit ganska långt när det kommer till känsloreglering, om man bortser från min nuvarande arbetssituation, jämfört med hur det varit tidigare i livet och med tanke på att jag aldrig fått någon adekvat behandling. Något som … Läs mer