Jag har alltid trott att jag måste vara stark. Att jag måste hålla ihop. Resa mig. Fortsätta framåt. Inte visa hur ont det gör. Men det finns en punkt där man inte längre orkar hålla ihop. Jag hamnade där. I … Läs mer
Återhämtning
Sommar, sol och hjärnspöken
Sommar och sol. Jag älskar det. Jag har alltid älskat värmen. Att sitta ute med morgonkaffet, känna solen värma huden och njuta av de där dagarna när livet känns lite lättare. Men under många år har sommaren också betytt något … Läs mer
Djuren- min medicin
Djuren har aldrig bara varit en del av min återhämtning. För mig har dom varit en förutsättning för att överleva. Som barn levde jag i en värld där jag sällan kände mig trygg och definitivt aldrig förstådd. Men i stallet … Läs mer
Tage och återhämtning
Det enda sällskapsdjur jag någonsin ägt har varit två undulater. Den ena dog ganska tidigt, och efter det blev det aldrig fler djur. I min familj fanns allergier, så tanken på att ha husdjur blev på något sätt utesluten redan … Läs mer
Hjälp mitt barn skadar sig själv!!
När det gick upp för mig att min12 åriga dotter skadar sig själv och jag har beviset på detta rakt framför mina ögon var jag helt oförberedd på att detta kunde hända. För att skada sig själv var något som … Läs mer
Återhämtad ifrån mina tvång?
För bara några dagar sedan var jag hos en vän och hjälpte till att röja i dennes lägenhet. Det låter väl inte som något speciellt, för det är ju sånt man gör för sina vänner. För mig var det dock … Läs mer
Återhämtning
Innan psykisk ohälsa gjorde entré i mitt liv var jag övertygad om att återhämtning var något man fixade på helgerna och semestern. Jag tänkte hela tiden till helgen ska jag vila och ta det lugnt, när semester kommer ska jag … Läs mer
Grattis till återhämtningen
Jag insåg för inte alls särskilt längesen att det nu är fem år sedan livet vände för mig. Det känns inte alls länge sedan. Att det bara är fem år sedan jag slutade önska livet av mig själv. Det känns … Läs mer
Återhämtning, rehabilitering, läkning, lagning, det finns många ord som man kan använda
Återhämtning är verkligen en sak som är olika från person till person. För mig är bra sömn, vila och pauser viktigt är för mig. Det jobbigaste är nog att min ork bara plötsligt tar slut och jag nästan kraschar ihop. … Läs mer
Börja min återhämtning
Jag är snart 60 år och har fortfarande inte lärt mig till fullo hur jag ska hantera min psykiska ohälsa, mina svårigheter att tacka nej till olika uppgifter, speciellt när folk frågar mig och säger att du, snälla, vi har … Läs mer
Nyhämtning!
Jag insjuknade i psykos i samband med min skilsmässa från min sons pappa 1995. Jag var ovanligt gammal för att insjukna en första gång. Jag var då 42 år gammal. Under min sjukhusvistelse träffade jag en annan patient som visade … Läs mer
Återhämtning som en del av vardagen
Den stressfria dagen infaller den 28 Maj varje år. Den stressfria dagen är till för att uppmärksamma stressens negativa effekter och vikten av att förebygga detta. I det här blogginlägget tänkte jag berätta lite om hur stress påverkar mig, och … Läs mer