Skåneveckan
Skåneveckan för psykisk hälsa är en temavecka med fokus på vårt psykiska mående.
Runt om i Skåne erbjuds mötesplatser, prova-på-aktiviteter, föreläsningar, workshops.
Allting är kostnadsfritt och öppet för alla.
Programmet uppdateras fortfarande och vi reserverar oss för eventuella ändringar som kan uppstå framtill Skåneveckans slut.
Måndag 7/10
Gäst: Ulla Linse
Är det viktigt att vi fortsätter vara aktiva hela livet? Kan Basal kroppskännedom bidrag till ökat välmående?
I dagens avsnitt pratar Martina med Ulla som är en pensionerad sjukgymnast. Vi pratar om vikten av att vara fysiskt aktiv hela livet både för vårt psykiska och fysiska välmående. Ulla kommer också att guida oss genom ett kort pass av Basal kroppskännedom.
Ambassadör Annika Wihlborg- Paulin från Hjärnkoll Skåne finns på plats i syfte att belysa kopplingen mellan psykisk- och fysisk hälsa.
Prata en stund, få lite tips på återhämtning och saker man kan göra för att ta hand om sin psykiska hälsa som funkat för henne.
Klockan: 11:00-14:00
Adress: Kronprinsen, Regementsgatan 50 217 48 Malmö
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne och Fitness24Seven
Ambassadör Kristoffer Persson från Hjärnkoll Skåne finns på plats i syfte att belysa kopplingen mellan psykisk- och fysisk hälsa.
Prata en stund, få lite tips på återhämtning och saker man kan göra för att ta hand om sin psykiska hälsa som funkat för honom.
Klockan: 11:00-14:00
Adress: Lilla Torg Skomakaregatan 5 211 34 Malmö
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne och Fitness24Seven
I det här avsnittet deltar Jeanette Heilmann och Patrik Sahlin från Suicide Zero. Jeanette pratar om organisationens arbete för att belysa och påverka arbetet kring suicidprevention, medan Patrik berättar lite om sina erfarenheter av ämnet och om varför han valde att bli volontär.
Klockan: 12:00 – 14:00
Adress: Överallt där poddar finns tex HÄR
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne
Ambassadör Kristoffer Persson från Hjärnkoll Skåne finns på plats i syfte att belysa kopplingen mellan psykisk- och fysisk hälsa.
Prata en stund, få lite tips på återhämtning och saker man kan göra för att ta hand om sin psykiska hälsa som funkat för honom.
Klockan: 16:00-19:00
Adress: Kluster Katrinelund Celsiusgatan 38 21214 Malmö
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne och Fitness24Seven
Genom att berätta sin historia, bidrar Billie Viberg till ökad förståelse för psykisk ohälsa. Billie Viberg har en intressant historia som är värd att höra. Hon har erfarenhet av att föreläsa och kan fånga en publik. RSMH Perstorp Kamratstöd kommer att ha ett bokbord, där åhörarna har möjlighet att komma fram och prata och ställa frågor.
Klockan: 18.00 – 19:30
Adress: Centrumhuset, Torget 1, Perstorp
Anmälan: Ja, senast den 3/10 till rsmhperstorp@hotmail.com
Arrangör: RSMH Perstorp och Hjärnkoll Skåne
Tisdag 8/10
Gäst: Hanna Hildeman
Martina pratar med Hanna om att omvandla ett destruktivt förhållande till träning till något som får ens psykiska välbefinnande att öka. Om vikten av rörelse i vardagen, svårigheterna som lurar när man har ett destruktivt träningsförflutet, och en personlighet där lagom inte finns i ens vokabulär.
Ambassadör Annika Wihlborg- Paulin från Hjärnkoll Skåne finns på plats i syfte att belysa kopplingen mellan psykisk- och fysisk hälsa.
Prata en stund, få lite tips på återhämtning och saker man kan göra för att ta hand om sin psykiska hälsa som funkat för henne.
För mer information om ambassadören:
Om Annika
Klockan: 11:00-14:00
Adress: Värnhem, Drottninggatan 2 212 11 Malmö
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne och Fitness24Seven
I det här avsnittet deltar Billie Viberg och Malin Emanuelsdotter från SHEDO. De berättar om föreningens arbete och delar med sig lite av sina egna erfarenheter och varför de valde att organisera sig.
Klockan: 12:00 – 14:00
Adress: Överallt där poddar finns tex HÄR
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne
Våra ambassadörer Ann Wirsén Meurling och Martina Hägerklint finns på plats för samtal och information om Hjärnkoll och NSPH.
Klockan 13:00-15:00
Adress: Baravägen 1, 221 85 Lund, konferensrum 12 (våning 2)
Anmälan: Nej
Arrangör: Vuxenpsykiatrin Lund, Region Skåne och Hjärnkoll Skåne
Ann Wirsén Meurling, ambassadör för Hjärnkoll Skåne, men även neuropsykolog och hjärnforskare med egen NPF-diagnos.
Vad är egentligen skillnaden mellan personlighetsdrag och uppfyllda diagnoskriterier för t ex adhd, personlighetssyndrom och annan psykisk ohälsa. Vem har nytta av en diagnos, och när ställer diagnosen till problem?
Behövs dessa diagnoser, eller är det samhället som behöver förändras? Ann tar upp olika tankar om hur människor kan sorteras och kategoriseras i olika sammanhang, och för vems skull?
Klockan: 13:00 – 14:00
Adress: Baravägen 1, 221 85 Lund, konferensrum 12 (våning 2)
Anmälan: Nej
Arrangör: Vuxenpsykiatrin Lund, Region Skåne och Hjärnkoll Skåne
Föreläsningen ”Från inlagd till anställd” med Kristoffer Persson, Peer support på Avdelning 6 Vuxenpsykiatrin Lund, samt ambassadör för Hjärnkoll Skåne.
En personlig berättelse om återhämtning, från att ha varit patient till att arbeta med patientstöd, i rollen som Peer Support på en vuxenpsykiatrisk avdelning.
Klockan: 15:00 – 16:00
Adress: Baravägen 1, 221 85 Lund, konferensrum 12 (våning 2)
Anmälan: Nej
Arrangör: Vuxenpsykiatrin Lund, Region Skåne och Hjärnkoll Skåne
Välkomna till en digital föreläsning med Kristoffer Persson ambassadör från Hjärnkoll.
Kristoffers föreläsning börjar med ett av hans tidigaste minne i livet – en panikångestattack. Han berättar om hur det är att växa upp med konstant ångest redan från barnsben.
Klockan: 18:00 – 19:00
Adress: Digitalt via länk som skickas efter anmälan
Anmälan: Ja, den gör du HÄR
Arrangör: Arbete och etablering, Vellinge kommun och Hjärnkoll Skåne
Onsdag 9/10
Gäster: Anneli och Albin
Vi vet att det är vetenskapligt bevisat att träning / fysiskaktivitet är till stor hjälp för att må psykiskt bra. Men när man mår psykiskt dåligt är det inte så lätt att komma i gång med eller komma i väg till träning. Kan vården hjälpa en med detta? Och vilka vinster kan detta innebära för patienten? Martina pratar med en patient och en behandlare på en öppenvårdsmottagning i Skåne där mottagningen har ett samarbete med Friskis och Svettis och en gång i veckan erbjuder mottagningens patienter gruppträning. Hör Anneli och Albin berätta om deras upplevelser av denna träning vilka vinster det inneburit för Albin att få träna i en trygg miljö med en liten grupp.
Ambassadör Kristoffer Persson från Hjärnkoll Skåne finns på plats i syfte att belysa kopplingen mellan psykisk- och fysisk hälsa.
Prata en stund, få lite tips på återhämtning och saker man kan göra för att ta hand om sin psykiska hälsa som funkat för honom.
Klockan: 11:00-14:00
Adress: Trelleborg Algatan 6 231 42 Trelleborg
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne och Fitness24Seven
I det här avsnittet deltar Helén Thorén och Gittel Ullebo från Mind. Helén pratar om organisationens olika sätt att arbeta, medan Gittel berättar om sina erfarenheter av psykisk ohälsa och varför hon varje vecka volontärar för Självmordslinjen.
Klockan: 12:00 – 14:00
Adress: Överallt där poddar finns tex HÄR
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne
Ambassadörerna Ulla Linse och Annika Wihlborg- Paulin berättar ett kapitel var ur sina liv
för att ge en inblick hur det är att leva med en psykossjukdom.
De delar med sig av hur det varit för dom att få en psykossjukdom och resan tillbaka till livet och vad som varit hjälpsamt.
För mer information om ambassadörerna:
Om Annika
Om Ulla
Klockan: 14:00 – 15:00
Adress: ABF, Spånehusvägen 47, 211 58 Malmö
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne och ABF Malmö
Ambassadör Kristoffer Persson från Hjärnkoll Skåne finns på plats i syfte att belysa kopplingen mellan psykisk- och fysisk hälsa.
Prata en stund, få lite tips på återhämtning och saker man kan göra för att ta hand om sin psykiska hälsa som funkat för honom.
Klockan: 16:00- 19:00
Adress: Svedala Storgatan 3, 233 31 Svedala
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne och Fitness24Seven
Ambassadör Kim Plunteman från Hjärnkoll Skåne finns på plats i syfte att belysa kopplingen mellan psykisk- och fysisk hälsa.
Prata en stund, få lite tips på återhämtning och saker man kan göra för att ta hand om sin psykiska hälsa som funkat för henne.
Klockan: 17:00- 19:00
Adress: Helsingborg, Kullagatan 12 252 20 Helsingborg
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne och Fitness24Seven
Torsdag 10/10
En dag fylld med föreläsningar på temat ”Bättre hälsa för fler”. Våra ambassadörer kommer finnas på plats hela dagen för samtal, informera om Hjärnkoll och NSPH.
Se program för dagen https://skaneveckan.com/wp-content/uploads/2024/09/Varldsdagen-program-2024.pdf
Klockan 10:00 – 16:00
Adress: Folk, Mat & Möten, OLOF PALMES PLATS 1, 214 44 Malmö
Anmälan: Nej, bara att komma förbi.
I det här avsnittet deltar Ann Wirsén Meurling och Veronica Terning från Attention för att prata om föreningens arbete, om sina egna erfarenheter av neuropsykiatriska diagnoser och om varför de har valt att gå med i Attention.
Klockan: 12:00 – 14:00
Adress: Överallt där poddar finns tex HÄR
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne
Ambassadörerna Billie Viberg och Martina Hägerklint från Hjärnkoll Skåne berättar varsitt kapitel ur sina liv kring självskadebeteende.
Billie berättar om livet in i ett destruktivt självskadebeteende ett antal självmordsförsök efter att hon bland annat blivit utsatt för mobbning och sexuella övergrepp. Billie delar med sig av resan till ett liv utan självskada.
Martina ger en inblick hur livet som mamma till två döttrar med självskadebeteende kan vara. Rädslan och oron för barnen, men också vilka saker som varit hjälpsamma för Martina och hennes döttrar på resan mot ett liv utan självskada.
För mer information om ambassadörerna:
* Läs mer om Billie Viberg
* Läs mer om Martina Hägerklint
Klockan: 17:00 – 18:30
Adress: Helsingborgs bibliotek, B Bollbrogatan 1, 252 18 Helsingborg
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne
Mellan klockan 14.00-18.00 kommer kommunen med samarbetspartners uppmärksamma psykisk hälsa på Bio Scala i Båstad.
Bland annat föreläser vår ambassadör Kristoffer Persson om sin återhämtning och vad som hjälpt honom ur sitt djupaste mörker.
Program på Bio Scala:
14.00-14.15: Inledning av psykiatrisamordnaren i Båstad.
14.15-15.00: Fontänhuset berättar om hur de stödjer människor till psykisk hälsa.
15.00-15.45: Svenska kyrkan berättar om hur de stödjer människor med psykisk ohälsa.
15.45-16.00: Paus.
16.00-17.00: Paneldebatt om psykisk hälsa.
17.00-18.00: Kristoffer, ambassadör på Hjärnkoll föreläser om psykisk hälsa.
18.00: Avrundning.
Ingen förhandsbokning på biografen.
Tillgänglighet i mån av plats.
Kostnadsfritt.
Klockan 14:00-18.00
Adress: Bio Scala, Kyrkogatan 21, 269 33 Båstad
Anmälan: Nej
Arrangörer: Båstads kommun, Rotary, Fontänhuset Båstad, Hjärnkoll Skåne, Svenska kyrkan Båstad, vårdcentraler och personligt ombud.
Ambassadörerna Gittel och Kim presenterar ett avsnitt som handlar om självstigma,
självkänsla, självförtroende och om att duga som man är.
Datum: 10 oktober
Klockan: 14:00 – 16:00
Adress: Där poddar finns, bland annat HÄR
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne
Fredag 11/10
Gäst: Nicole Gaunitz
Dagens gäst berättar om när Muy Thai kom in i hennes liv och vilken skillnad detta gjort. Tjejen vars vardag bestod av psykisk dåligt mående, inläggningar självskador mm, psykiatrin klassade henne som ett hopplöst fall. Nicole berättar om vändningen som skedde när hon blev medlem i fontänhuset och deltog i deras projekt med Real fighter. Så från konstant må psykiskt dåligt massor av inläggningar på psykiatrins slutenvård till att själv åka på träningsresa i Thailand. I dag mår Nicole bättre än någonsin förr.
Ambassadör Martina Hägerklint från Hjärnkoll Skåne finns på plats i syfte att belysa kopplingen mellan psykisk- och fysisk hälsa.
Prata en stund, få lite tips på återhämtning och saker man kan göra för att ta hand om sin psykiska hälsa som funkat för henne.
Klockan: 11:00- 14:00
Adress: Lilla torg Döbelnsgatan 4A 291 31 Kristianstad
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne och Fitness24Seven
I det här avsnittet deltar Felicia Lindelöw och Zanna Andersson från Frisk & Fri. De berättar om föreningens arbete för att belysa frågor kring ätstörning, delar med sig lite av sina egna erfarenheter och varför de har valt att organisera sig i Frisk & Fri.
Klockan: 12:00 – 14:00
Adress: Överallt där poddar finns tex HÄR
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne
Ambassadör Kristoffer Persson från Hjärnkoll Skåne finns på plats i syfte att belysa kopplingen mellan psykisk- och fysisk hälsa.
Prata en stund, få lite tips på återhämtning och saker man kan göra för att ta hand om sin psykiska hälsa som funkat för honom.
Klockan: 13:00- 16:00
Adress: Lund Kattesund 1 222 23 Lund
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne och Fitness24Seven
Välkomna till en föreläsning med Billie Viberg ambassadör från Hjärnkoll Skåne.
Under Billies föreläsning får vi följa hennes resa från botten upp till toppen.
Billie har varit med om många trauman både som barn och under tonåren.
Hon har åkt in och ut på psykiatrin.
Detta är en stark livsberättelse som Billie berättar med stort mod och styrka.
Klockan: 13:00 – 14:00
Adress: Norrevångsgatan 3, 235 36 Vellinge Sal Måkläppen
Anmälan: Ja, den gör du HÄR
Arrangör: Arbete och etablering, Vellinge Kommun och Hjärnkoll Skåne
Ambassadören Ulla Linse håller en kombinerad föreläsning kring sin egen erfarenhet av psykisk ohälsa tillsammans med ett lättare rörelsepass i basal kroppskännedom.
Basal kroppskännedom fungerar till vardag, friskvård, idrott och rehabilitering.
Ulla delar med sig av hur detta hjälpt henne tillbaka efter sjukdom.
För mer information om Ulla Linse klicka HÄR
Klockan: 14:00 – 15:00
Adress: ABF, Spånehusvägen 47, 211 58 Malmö
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne och ABF Malmö
Lördag 12/10
Ambassadörerna Annika Wihlborg- Paulin och Martina Hägerklint kommer finnas på plats för samtal tillsammans med en kopp te/kaffe som de bjuder på. De delar gärna med sig av sina olika erfarenheter, tips på återhämtning som fungerar för dom och ger ut informationsmaterial.
Läs mer om ambassadörerna via länkarna nedan;
* Mer om Annika
* Mer om Martina
Klockan: 11:00 – 14:00
Adress: Martas Café – Sankt Petri kyrkogata 6, 222 21 Lund
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne
I det här avsnittet deltar Ingrid Nilsson från Libra Balans Skåne för att berätta om föreningen, sina egna erfarenheter av psykisk ohälsa och om varför de är medlemmar i Balans.
Klockan: 12:00 – 14:00
Adress: Överallt där poddar finns tex HÄR
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne
Söndag 13/10
I det här avsnittet deltar Mårten Hansson och Jeanette Andersson från Fontänhuset Malmö. Mårten berättar vad Fontänhuset är för någonting medan Jeanette delar med sig lite av sin egen historia av psykisk ohälsa och om vad Fontänhuset har betytt för henne.
Klockan: 12:00 – 14:00
Adress: Överallt där poddar finns tex HÄR
Anmälan: Nej
Arrangör: Hjärnkoll Skåne