Kan musiken bli en livlina när ångest, depression och suicidtankar tar över? Hans berättar om mobbning, självmedicinering och sena diagnoser – men också om kärlek, nykterhet och meningsfullhet.

”Jag bar på panikångest redan som barn”

Hans växte upp i en trygg familj men utsattes för mobbning och psykiska övergrepp i umgängeskretsen. Tonåren präglades av utanförskap och låg självkänsla. Hasch blev först en flykt men förvärrade panikångesten, och senare tog alkohol över som ångestdämpare.

”Musiken gav mig en plats och ett värde”

I vuxenlivet ledde ett sammanbrott till depression, ångest och suicidtankar. Efter ett suicidförsök blev terapi ett viktigt stöd. Mötet med kärleken hjälpte Hans att se att han var värd att älskas, och musiken blev en stark källa till mening. Han byggde en framgångsrik karriär, turnerade och spelade med välkända musiker.

”Diagnoserna hjälpte mig att förstå mitt liv”

Sent i livet fick Hans diagnoserna EIPS och ADHD. De gav nya förklaringar till svårigheter och mönster som följt honom genom livet. I dag lever han nyktert, arbetar som samtalscoach och har strategier för återkommande depression och suicidtankar. Musiken, skrivandet och engagemanget i Hjärnkoll fortsätter att skapa mening. Med känsla, humor och utan sentimentalitet berättar Hans om psykisk ohälsa, kreativitet och viljan att förstå och gå vidare.