Att sova och sova sen vakna efter 10-12 timmar och fortfarande var jag trött berodde på min utmattning. Jag hade så svårt att förstå att jag hade hamnat där. Jag hade under en lång tid utsatts för extremt mycket stress. … Läs mer
Gittels Blogg
Att våga prata
Det är inte alltid så lätt att berätta för någon hur man egentligen mår innerst inne, det kan vara jättesvårt. Ibland kan det vara svårare att prata med en närstående än med någon som man inte känner. Man kanske vågar … Läs mer
Hur det känns ständigt gå runt med ångest och oro kan vara svårt att förstå om man inte själv upplevt de
Det är inte alla som förstår hur ångest känns och hur det kan påverka personer. Jag förstod inte det. Det var först när jag blev inlagd på slutenvården som jag började förstå att det jag kände i kroppen var ångest. … Läs mer
Jag har något gemensamt med Ozzy och Kungen
NPF är en förkortning av NeuroPsykiatriska Funktionsnedsättningar. Det jag i första hand tänker på är ADHD och autismspektrat. I samlingsnamnet NPF finns även diagnosen dyslexi. Jag fick som vuxen besked på att jag hade dyslexi. Det var när jag skulle studera och … Läs mer
Tankar om kroppsuppfattning
Jag kan påstå att jag inte haft någon ätstörning i mitt liv. Men ändå kan jag på ett vis säga att jag haft det. ”Ätstörning är ett samlingsnamn på flera olika psykiatriska diagnoser kopplade till mat, vikt och kroppsuppfattning. För … Läs mer
Depression
Jag förstod nog inte hur snabbt jag trillade ner i min depression. Det var inte som att jag vaknade upp och befann mig i den. Utan den kom smygande När jag väl insåg att jag hade en utmattningssyndrom så orkade … Läs mer
Jag levde!
Långt borta hör jag mitt namn….GITTEL. Jag minns inte mycket från då de väckte mig. Men det jag minns är så stark. Jag minns att de tvättade mitt hår. Jag minns alla monitorer som var runt mig. Jag minns att … Läs mer
Varför behövs återhämtning?
Varför behövs återhämtning??? Återhämtning handlar för mig om att varva ned för att kunna återfylla den energi som kroppen gjort av med. Återhämtning är en av det som blivit så viktigt för mig för att jag ska må bra och … Läs mer