Hur går man från att vara sin värsta fiende till att bli sin egen bästa vän? Zanna berättar om ätstörningar, utmattningar, suicidtankar och livet som ung med långvarig smärtproblematik.

”Jag är inte värd att må bra.”

Låg självkänsla och en svår relation till kroppen blev grunden för ätstörningar och självskada. Under tonåren levde Zanna med anorexi, bulimi och senare ortorexi. Efter gymnasiet följde två utmattningar av stress och suicidtankarna. Nära relationer blev en viktig skyddsfaktor från aktiva suicidförsök.

”Jag är för ung för att ge upp om mig själv”

En cykelolycka som 19-åring ledde till långvarig smärtproblematik och en trötthet som inte gick att vila bort. Att vara ung och så begränsad av sin egen kropp blev en tung börda för Zannas mående. Diagnoserna HSD och POTS gav viss förklaring till smärtproblematiken men prognosen var att ”du får lära dig leva med detta.”

”Vågade vända blicken inåt och se till det som smärtade”

Orden ”Du är värd att må bra för din egen skull” och mötet med andra som återhämtat sig från ätstörningar gav hoppet till Zanna att även hon kunde må bra. Terapi och ett omfattande inre arbete hjälpte Zanna att utveckla självacceptans och nya copingstrategier. I dag handlar livet om balans mellan arbete, aktivitet och återhämtning. Zanna delar med sig av konkreta exempel på hur det går att må bättre och känna meningsfullhet även om kroppen och livet inte känns bra alla dag.