Kort presentation
Hans uppväxt kantades av panikångestattacker och mobbning. Därefter fick han en framgångsrik karriär som musiker men har under större delen av sitt liv brottats med depression och självmordstankar och har bl.a. ett självmordsförsök bakom sig. Hans har sent i livet diagnosticerats med EIPS och ADHD.
Bakgrund
Hans växte upp i en trygg medelklassförort med stabila föräldrar. Det hindrade inte att miljön även kunde innehålla psykiska övergrepp i form av mobbning och utsatthet. Dessa kom inte från föräldrarna utan från kompisar/umgängeskretsen.
Framförallt tonårslivet var en toxisk period. Varför just han blev utsatt var svårt att förstå, liksom det måste varit för andra som utsattes.
Hans började tidigt röka hasch, dels för njutning men också som flykt från en jobbig tillvaro. Efter ett par år slutade haschrusen vara behagliga, de gav bara ökad panikångest och han tvingades därför sluta. Istället tog alkohol över som ångestdämpare och har blivit en följetång genom åren.
Beskrivning av den psykiska ohälsan
Hans panikångestattacker startade redan innan skolåldern. Dessa accentuerades sedan av haschmissbruket. Efter det tog alkohol över som självmedicinering. När Hans var vuxen drabbades han av ett psykiskt sammanbrott som ledde till depression, ångest och självmordstankar. Kontakt med psykiatrin ledde till att antidepressiva skrevs ut men det hjälpte inte, snarare tvärtom.
Efter ett självmordsförsök vände han sig istället till terapi. Olika former av terapi har sedan dess varit till stor hjälp men har inte helt stoppat perioder av återkommande depression och självmordstankar.
Vändpunkten i livet
Som ung led Hans av enormt dålig självkänsla som en produkt av den mobbning han utstått. Men efter att ha mött kärleken märkte han att han också var värd att älskas. Detta gav självförtroende och han inledde en framgångsrik karriär som musiker, hans stora passion. Han kom att spela med kända musiker, turnera och spela med på plattor. Musiken har varit en stor källa till meningsfullhet i hans liv, och karriären har spänt över flera områden.
Panikångestattackerna upphörde i 40-årsåldern men återkommande perioder av nedstämdhet och tankar på suicid finns fortfarande kvar. Hans har utvecklat strategier för att hantera dessa och redogör för hur de ser ut. Efter det har Hans fått diagnoserna EIPS, det som tidigare kallades Borderline, och ADHD. Diagnoserna har tydliggjort varför tillvaron har inneburit vissa svårigheter, varför Hans har reagerat och agerat som han gjort.
Han är en kreativ person och har alltid haft siktet inställt på att syssla med de passioner som dominerat hans liv. Trots den oro och personliga tvivel som kreativ verksamhet kan medföra, med psykisk ohälsa som biprodukt, är det området som gett mest tillfredställelse och innehåll.
Hur ser livet ut idag?
Efter att musikkarriären var över utbildade Hans sig till Samtalscoach. Det har inneburit en fördjupad kunskap och förmåga att uppnå välmående, både för hans klienter men också för honom själv. Hans lever idag ett nyktert liv vilket inneburit en väsentligt ökad livskvalité. Musiken är fortfarande en stor del av hans liv, samtidigt som intresset för att skriva har tillkommit. Det har hittills resulterat i boken Om meningsfullhet med planerad utgivning i mars -26.
Engagemanget i Hjärnkoll har också blivit en positiv injektion i tillvaron; förutom föreläsningar och engagemang i olika event har Hans utbildat sig till att bli Samtalsledare för äldre, något som kan bokas på Hjärnkolls hemsida.
Vad kan åhöraren förvänta sig av föreläsningen?
Hans föreläsning innehåller omvälvande händelser, levererat med känsla och inlevelse och utan sentimentalitet. I allt detta allvar bjuder föreläsningen också på en humoristisk underton, liksom en vilja att förstå och gå vidare.
BOKA FÖRELÄSNING MED HANS
Kommentarsfunktionen är stängd.