Alla blogginlägg skapade av Hanna Hildeman

Gravidstress

Igår var det söndag och jag hade kunnat ha en jätteskön, avslappnad dag. Istället hade jag en skitdag. Det började med att jag inte sov ordentligt. Sen utmanade min dotter mig vid frukostbordet. Hon tjurade och visade humör, ilskan bubblade … Läs mer

Ännu en bedömning

Förra veckan fick jag ett samtal från MBT-teamet på EIPS-mottagnigen (ni får googla förkortningarna själva). Psykologen i andra änden berättade att jag nu kommit fram i kön till terapi, men att jag skulle behöva komma in på (ännu) en bedömning, … Läs mer

EIPS-triggad

Det har stormat i mig i nästan en vecka. Separationsångest som vanligt. Min kille har varit hos sin kompis i en vecka och är kvar där än. Han har sina anledningar men det är inte dem jag tänker prata om. … Läs mer

Skolstart och kontrollförlust

Jag känner mig lite omtumlad. Igår var en stor dag, nämligen. Min dotter började i förskoleklass och det väckte mycket tankar och känslor i mig. Jag, som tidigare inte ens ville ha barn för att jag var rädd att jag … Läs mer

Berättelsen om hur jag började självskada

Det är känsligt att prata om självskadebeteende. Det finns alltid en risk att någon blir triggad. Men vi måste våga prata om det. Kanske inte för att normalisera – det vore inte bra om det blev normaliserat och accepterat att … Läs mer

Min första förlossning

Det är måndag och jag är trött i vanlig ordning. Min kille var i studion inatt och jag lyckades undvika att förvandlas till en varulv. Klappar mig själv på axeln för det, men sovit har jag inte gjort ordentligt. Fick … Läs mer

Jag är en varulv

Semestern är över och det är dags att gå tillbaka till gamla rutiner. Hur var det nu man gjorde? Jag känner mig lite ringrostig, men det är ändå skönt på något sätt. Det känns okej att ha med sig sin … Läs mer

Grace Vandal, mitt alter ego

Äntligen har jag haft ett par dagar utan jobb och andra mindre avkopplande aktiviteter. Det är söndag morgon och jag sitter i sängen med Troy som sover och Etta som tittar på barnprogram. Etta ska umgås med sin pappas fru … Läs mer

Semesterstress

Det här med semester alltså. Hur jag än gör så har det hittills dykt upp något som gjort att jag inte är helt ledig, i princip varje dag. Jag förstår att om man bara har ett jobb så kanske det … Läs mer

Jag har fått kontakter

Jag tänkte återuppta följetongen som handlar om mina försök att få en samtalskontakt. Nu jävlar har det tagit fart! Inom loppet av en vecka har jag fått träffa både en psykolog, en fysioterapeut och en kurator. Det tog åtta månader … Läs mer

Ätstörningsåterhämtning

Innan jag börjar med dagens inlägg vill jag uppmuntra er som läser att ställa frågor till mig. Är det något du undrar eller vill att jag ska skriva mer om? Maila till kontakt@hjarnkollskane.com och skriv FRÅGA HANNA på ämnesraden. Jag … Läs mer

Återhämtning varannan vecka

Det fanns en tid då jag bara hade min dotter hos mig varannan vecka. Det var tiden från att hon var drygt ett, fram tills att hon var två och ett halvt. Det var jobbigt på så sätt att jag … Läs mer

Planeringsträsket

Idag är det måndag och jag är helt slut. Helgen blev inte alls som jag hade tänkt mig. Tanken var att jag skulle ha en barnfri helg och ligga i sängen vila. Och så skulle jag ut och dansa, för … Läs mer

One of those days

Usch vilken morgon! Ett problem med att inte ha någon autismdiagnos men ändå mycket autistiska drag är att man som i mitt fall inte känner att man har någon rätt att kräva att få tydligare information än vad folk med … Läs mer

Spa-dag

Jag är en driven person. Kan nog säga det utan att det är en överdrift. Det är bara det att drivet går till just överdrift ibland. Förra torsdagen till exempel var det helgdag och jag hade inget planerat förutom att … Läs mer

Den berömda balansen

Idag blir det ett vardagsinlägg. Eftersom jag alltid kämpar med balansen mellan vila och aktivitet för att må psykiskt bra så är det det som vardagen handlar om i vanlig ordning. Det händer en massa saker i mitt liv just … Läs mer

Sista bossen

Jag tycker mig ha kommit ganska långt när det kommer till känsloreglering, om man bortser från min nuvarande arbetssituation, jämfört med hur det varit tidigare i livet och med tanke på att jag aldrig fått någon adekvat behandling. Något som … Läs mer

Funderingar kring Stigma inom vården

Jag har precis varit och köpt ett par nya sneakers till min dotter. Varje gång hon behöver gå upp en skostorlek sköljer en våg av stolthet över mig. Det känns så sjukt att jag har ett så fantastiskt barn, som … Läs mer

Min EIPS-diagnos

Känslorna som uppstod när jag fick min borderline/EIPS-diagnos var blandade. Först tänkte jag -Detta vill jag inte berätta för någon. Så har jag aldrig tidigare känt när det kommer till min psykiska ohälsa. Jag är ju trots allt ambassadör och … Läs mer

Vägen till borderline

Jag har både längtat efter och bävat inför månadens tema. Det ska alltså handla om “personlighetsstörningar”, men det är inte en korrekt benämning nu för tiden. Nu kallar vi det för personlighetssyndrom. Diagnosen jag fick hösten 2020 heter enligt DSM-5 … Läs mer

Poor little white girl

Jag vet att mitt jobb är att inge hopp, men samtidigt vill jag kunna vara ärlig med att jag inte mår bäst hela tiden och att jag har stunder när det mesta känns en smula hopplöst. Så här mådde jag … Läs mer

I mina känslor

Jag känner mig nästan bakis efter gårdagens meltdown på jobbet och jag skriver ju egentligen inte här för att beskriva min arbetssituation och klaga på mina kollegor, utan för att dela med mig av mitt sätt att ta hand om … Läs mer

Vi kan väl resonera om det?

Jag sitter på jobbet och gråter. Har stängt dörren till mitt kontor och dragit gardinerna för fönstren som vetter ut mot korridoren där det visserligen inte är någon som går förbi just nu, eftersom resten av teamet är upptagna. Men … Läs mer

Andas

Så länge jag kan minnas har jag oroat mig för saker. Jag har förväntat mig att det värsta ska hända i alla lägen. Jag har fått ångest i lägen där jag behövt eller velat prestera minsta lilla, ångest av mat, … Läs mer

Distraherat söndagssvammel

Just det, det var skriva jag skulle! Jag fann mig precis scrollandes bland avlägsna släktingar på MyHeritage. Egentligen ganska ointressant eftersom jag känner till ungefär så mycket jag behöver om min släkt. Jag gjorde ändå ett DNA-test förra året och … Läs mer

Vägen till ADHD-diagnos

Min kille är rolig. Jag kom hem från jobbet nyss och satte mig ganska direkt för att skriva. Han satte fram tofflor under bordet, vid mina fötter. Han gick och skar upp en blodapelsin som han ställde bredvid mig. Allt … Läs mer

Frisk till slut

Idag är februaris sista dag och jag ska skriva något mer om min återhämtningsresa från ätstörningar innan det är dags för nästa månads tema. Jag blev inte frisk av att vara på behandlingshem. Det funkar säkert för andra och det … Läs mer

Vad är egentligen arbete?

Idag tänkte jag pausa från ämnet ätstörningar och berätta om min förmiddag. Den är inte speciellt unik. Många dagar har sett ut så här under min sjukskrivning. Jag är alltså fortfarande sjukskriven så jag får ju egentligen inte skriva detta … Läs mer

Förbud eller rehab

Idag vill jag prata om träning och ätstörningar. För några år sedan var det mycket kontroversiellt att som jag anse att träningsförbud är dumt i alla stadier av återhämtningen. Nu för tiden har forskningen hunnit ikapp mina åsikter och jag … Läs mer

Modelldrömmar och mobbning

Innan jag börjar försöka formulera mig kring månadens tema – ätstörningar – så tänker jag att det är bäst att berätta lite om vem jag är, för er som inte vet. Jag heter Hanna Hildeman och har varit Hjärnkollsambassadör sedan … Läs mer